美容などに人気のビオチンの健康情報
ビオチンの情報やビオチンのサプリメントを紹介しています。
サプリメントガイド
ビオチン
ビオチンは、ビタミンB群に属する水溶性ビタミンでビタミンHとも呼ばれます。ビオチンは脂肪・糖質・蛋白質の代謝に関与し、皮膚の機能を正常に保つ働きなどがあります。
ビオチンを多く含む食品
- レバー
- イワシ
- ピーナッツなどの豆類
- 卵黄
ビオチンの摂取目安量
ビオチンの摂取目安量は1日あたり45μgとされています。
ビオチンのパンクズリスト
ライフスタイル2
ビタミンB-50
ビタミンB群・8種類をバランスよく配合。水溶性ビタミンであるビタミンB群に対して、先端技術のタイムリリース加工により、じっくりと効果が持続します。
ノムビィ
プラセンタ、ヒアロコラーゲンなど各種美肌成分を含有した保健機能食品。体の内側からの美肌サプリメント。
ビタミン内のその他カテゴリー
現代人のメタボ対策に効率的・効果的な運動方法を伝授。
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