![]() 欧米で特に人気のあるセントジョーンズワートセントジョーンズワートの情報やセントジョーンズワートのサプリメントを紹介しています。 サプリメントガイド |
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気持ちを落ち着かせるなどのセントジョーンズワートのはたらきセントジョーンズワートは、セイヨウオトギリソウとも呼ばれるヨーロッパや北アフリカに自生する多年草です。セントジョーンズワートのハーブとしての利用の歴史は古く、古代ギリシャの時代から人々に利用され後に北アメリカに伝播してからもネイティブアメリカンも健康作用のあるハーブとして利用してきました。主に抗ストレスやイライラ感への対処などにセントジョーンズワートは、ハーブティーやハーブサプリメントとして用いられますが、どの含有成分が作用しているか等は明確に明らかにはなっていません。セントジョーンズワートの主要成分は、ヒペルフォリンとヒペリシンで他にフラボノイドやタンニンなどを含んでいます。 |
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