![]() ヒアルロン酸ヒアルロン酸の情報やヒアルロン酸のサプリメントを紹介しています。 サプリメントガイド |
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ヒアルロン酸ヒアルロン酸は、ネバネバ成分のムコ多糖類でアミノ酸の一種です。ヒアルロン酸は皮膚や関節などの細胞と細胞の間に存在して、水分の保持やクッションの役割を果たしています。皮膚の表皮に潤いを与える真皮にヒアルロン酸は、コラーゲンやエラスチンなどとともに存在しています。 ヒアルロン酸を多く含む食品
ヒアルロン酸の摂取目安量ヒアルロン酸の摂取目安量は1日あたり20代から40代で250〜400mg、40代以上で400mg以上とされています。 |
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