注目のαリポ酸について
αリポ酸の情報やαリポ酸のサプリメントを紹介しています。
サプリメントガイド
ビタミン様成分αリポ酸の健康情報
αリポ酸は、細胞内でのエネルギー生産に関わっている補酵素で、ダイエットなどへの作用が注目されている成分です。近年注目されているαリポ酸は体内でのエネルギー産生のいわゆるクエン酸サイクルに必要となる成分で、また血中のブドウ糖の排出にも関わっているとされています。食品では、ほうれんそうやレバーなどに含まれますが、微量のためサプリメントなどが市販されています。αリポ酸の摂取時には、あわせてLカルニチンやコエンザイムQ10を同時に摂ることをおすすめします。
αリポ酸を多く含む食品
- ほうれんそう
- レバー
- じゃがいも
- ブロッコリー
αリポ酸の摂取目安量
αリポ酸の1日の摂取目安量は、100mgとされています。
αリポ酸のパンクズリスト
αリポ酸&CoQ10
αリポ酸･コエンザイムQ10･Lカルニチン･クレアチン･ビタミンB1を配合したサプリメント。3粒にαリポ酸200mg、コエンザイムQ10 30mg配合。
αリポ酸100mg
Lカルニチン1000mg
αリポ酸とLカルニチンのダブルパワーでダイエット。燃焼に必要なαリポ酸とLカルニチンの1日必要量をカバーできます。
機能性成分内のその他カテゴリー
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